マッチングアプリのプロフィール書き方完全ガイド

体験談

200人とマッチした私が教える即ブロックされないコツ

「マッチングアプリ始めたけど、全然マッチしない…」 「いいねしてもスルーされる…」 「何がダメなのか分からない😭」

マジでこれ、私も経験あるから超分かる!

実はね、マッチングアプリってプロフィールが9割なんだよね。

私も最初は全然マッチしなくて、「やっぱり顔かな…」とか落ち込んでたんだけど、プロフィールの書き方を変えただけで200人以上とマッチできるようになった🔥

この記事では、私が実際に試して効果があった「即ブロックされないプロフィールの書き方」を全部教えるね!

この記事で分かること

  • ブロックされるNGプロフィール7選
  • マッチ率が上がるプロフィールの書き方
  • 実際に使えるプロフィール例文

最後まで読んで、今すぐプロフィール見直してみて💕


  1. マッチングアプリのプロフィールが超重要な理由
    1. プロフィールを見る人の心理
    2. ブロックされる人の共通点
  2. 【即ブロック】絶対NGなプロフィール7選
    1. ①自己紹介が「よろしくお願いします」だけ
    2. ②ネガティブワード連発
    3. ③スペック自慢・条件厳しすぎ
    4. ④顔文字・絵文字が極端(多すぎor少なすぎ)
    5. ⑤趣味が「映画・旅行・カフェ巡り」だけ
    6. ⑥「彼氏いない歴=年齢」などの自虐
    7. ⑦「まずはメッセージから」などの受け身表現
  3. 【女性向け】マッチ率が上がるプロフィールの書き方
    1. プロフィール写真のコツ
    2. 自己紹介文の黄金テンプレート
    3. 趣味・特技の書き方
    4. 理想の相手の書き方
    5. デートの提案を入れる
  4. プロフィール項目別の書き方【完全版】
    1. 職業欄
    2. 年収欄
    3. 休日欄
    4. お酒・タバコ欄
    5. 結婚観・子供の有無
  5. 私が実際に使った!マッチ率3倍になったプロフィール例文
    1. 女性向けプロフィール例文【Before→After】
    2. プロフィール例文のカスタマイズ方法
  6. プロフィール作成後にやるべき3つのこと
    1. ①定期的に更新する
    2. ②友達に添削してもらう
    3. ③写真は定期的に変える
  7. よくある質問Q&A
    1. Q1:プロフィール文はどのくらいの長さがいい?
    2. Q2:本名は載せるべき?
    3. Q3:顔写真なしでもマッチできる?
    4. Q4:プロフィールを変えてもマッチしない時は?
  8. まとめ:プロフィールを変えれば出会いが変わる!
    1. この記事を書いた人

マッチングアプリのプロフィールが超重要な理由

マッチングアプリでね、「写真だけ良ければOKでしょ?」って思ってる人多いんだけど、それだけじゃ絶対ダメ!

プロフィール文までしっかり読んでもらえないと、マッチには繋がらないんだよね。

プロフィールを見る人の心理

マッチングアプリで相手を選ぶ時、みんなこういう流れで見てるの👇

  1. 写真(3秒で判断)
  2. プロフィール文(興味あれば読む)
  3. 詳細項目(職業・年収・趣味など)
  4. いいね or スルー

つまり、写真で「あ、いいかも」って思っても、プロフィール文が微妙だったらその時点で終了

逆に、写真が普通でもプロフィール文が魅力的だと「会ってみたい!」ってなるんだよね✨

ブロックされる人の共通点

私がマッチングアプリやってて気づいたんだけど、即ブロックされる人って共通点があるんだよね。

それがこの3つ👇

①情報が少なすぎる

「よろしくお願いします」だけ…みたいな。 「え、何も分かんないじゃん」ってなる。

②ネガティブワード満載

「コミュ障です」「出会いがなくて…」とか。 会う前から不安になる😭

③テンプレ丸出し

「趣味は映画と旅行です」みたいなありきたりすぎるやつ。 「どこかで見たことある文章だな…」って思われる。

この3つに当てはまってたら、マジで今すぐ直した方がいい!

じゃあ次は、具体的にどんなプロフィールがNGなのか見てこ🔥


【即ブロック】絶対NGなプロフィール7選

ここからは、マジでやめた方がいいNGプロフィールを7つ紹介するね!

私も最初これやっちゃってて、全然マッチしなかったから…😭

①自己紹介が「よろしくお願いします」だけ

なぜNG? 情報がゼロすぎて、何も分からない。 相手は「この人と何話せばいいの?」ってなる。

改善例 ❌ NG例

はじめまして!よろしくお願いします。

⭕ OK例

はじめまして!名古屋でOLやってる27歳です☺️
休日はカフェ巡りしたり、友達とご飯行ったりしてます🍰
最近は韓国ドラマにハマってて、おすすめあったら教えてください!
まずはメッセージから仲良くなれたら嬉しいです💕

具体的な情報があると、「あ、この人とこんな話できそう!」ってなるよね✨


②ネガティブワード連発

なぜNG? 会う前から重い印象を与える。 「この人大丈夫かな…」って不安になる。

改善例 ❌ NG例

コミュ障で人見知りです…。
出会いがなくて仕方なく登録しました。

⭕ OK例

最初は少し人見知りですが、慣れたら結構喋ります(笑)
仕事が忙しくてなかなか出会いがないので、思い切って登録してみました!

同じ内容でも、言い方次第で全然印象変わるでしょ?🔥


③スペック自慢・条件厳しすぎ

なぜNG? 上から目線に見える。 「この人めんどくさそう…」って思われる。

改善例 ❌ NG例

年収600万以上、身長175cm以上の方のみいいねください。
タバコ吸う人・お酒飲めない人はNG。

⭕ OK例

お酒好きな人だと嬉しいです🍷
一緒にご飯行ったり、カフェでまったりできる人と出会いたいです☺️

条件を書くなら、ポジティブな言い方にするのが超大事!


④顔文字・絵文字が極端(多すぎor少なすぎ)

なぜNG? 多すぎ→うるさい印象 少なすぎ→冷たい印象

改善例 ❌ NG例(多すぎ)

はじめまして♡♡♡(๑˃̵ᴗ˂̵)♡♡♡
よろしくお願いします!!!✨✨✨😆😆😆💕💕💕

❌ NG例(少なすぎ)

はじめまして。
名古屋在住です。
よろしくお願いします。

⭕ OK例

はじめまして!名古屋在住の27歳です☺️
カフェ巡りが好きで、休日は友達とよく出かけてます💕
よろしくお願いします!

絵文字は文末に1〜2個くらいがちょうどいい感じ✨


⑤趣味が「映画・旅行・カフェ巡り」だけ

なぜNG? ありきたりすぎて印象に残らない。 「みんな同じこと書いてるな…」って思われる。

改善例 ❌ NG例

趣味:映画鑑賞、旅行、カフェ巡り

⭕ OK例

趣味:映画鑑賞(最近は韓国映画にハマってます!)
旅行(去年は沖縄行きました🏝次は北海道行きたい!)
カフェ巡り(名古屋の隠れ家カフェ詳しいです☕️)

具体性があると、「この人と話したら楽しそう!」って思ってもらえるよ🔥


⑥「彼氏いない歴=年齢」などの自虐

なぜNG? 「何か問題あるのかな?」って不安にさせる。 ネガティブな印象を与える。

改善例 ❌ NG例

彼氏いない歴=年齢です…。
恋愛経験少ないので不安です。

⭕ OK例

最近は仕事が忙しくて出会いがなかったので、真剣に恋活始めました!
ゆっくりお互いのことを知っていけたら嬉しいです☺️

自虐は絶対NG!前向きな言い方に変えよう💪


⑦「まずはメッセージから」などの受け身表現

なぜNG? やる気なさそうに見える。 「この人本気で出会いたいの?」って思われる。

改善例 ❌ NG例

まずはメッセージから仲良くなれたらと思います。
気が合えば会いましょう。

⭕ OK例

メッセージで仲良くなって、気が合ったら一緒にカフェ行きましょう☕️
美味しいお店知ってるので案内しますね!

具体的なデートプランがあると、「この人と会ったら楽しそう!」って思ってもらえる✨


よっしゃ!ここまでがNGプロフィール7選🔥

次は、実際にマッチ率が上がるプロフィールの書き方教えてくね!

続き書いてくよー💪


【女性向け】マッチ率が上がるプロフィールの書き方

ここからは、私が実際に試して効果があった書き方を教えるね!

これやったら本当にマッチ率変わったから、マジで試してみて🔥

プロフィール写真のコツ

プロフィール文も大事だけど、まず見られるのは写真だよね。

写真で失敗してたら、どんなに良い文章書いても読んでもらえないから…😭

OKな写真

✅ 笑顔(自然な笑顔が一番!)

✅ 明るい場所で撮ってる

✅ 清潔感がある服装

✅ 顔がはっきり見える

NGな写真

❌ 自撮りばっかり(ナルシストっぽい)

❌ 暗い場所・逆光

❌ SNOW加工しすぎ(実物と違いすぎるとガッカリされる)

❌ 集合写真(どれが本人か分からない)

私のおすすめは、友達に撮ってもらった自然な写真!

カフェとか観光地で撮ってもらった写真だと、「この人明るそう!」って印象になるよ✨


自己紹介文の黄金テンプレート

プロフィール文ってね、があるんだよね。

この型に沿って書けば、誰でも魅力的なプロフィールが作れる!

黄金テンプレート

  1. 挨拶(「はじめまして!」)
  2. 基本情報(年齢・住んでる場所・職業)
  3. 趣味(具体的に!)
  4. 性格(ポジティブに!)
  5. 締め(デートのイメージ・前向きな言葉)

具体例文

はじめまして!プロフィール見てくれてありがとうございます☺️

名古屋でOLやってる27歳です。
仕事は事務系で、平日は18時くらいに帰れることが多いです!

【趣味】
・カフェ巡り(名古屋の隠れ家カフェ詳しいです☕️)
・韓国ドラマ(最近は「愛の不時着」にハマってます💕)
・料理(パスタ作るのが好き🍝)

【性格】
明るくて話しやすいってよく言われます!
最初は少し人見知りですが、慣れたら結構喋ります(笑)

休日は友達とご飯行ったり、のんびりカフェで過ごしたりしてます。
まずはメッセージで仲良くなって、気が合ったら一緒にカフェ行きましょう☺️

よろしくお願いします!

この文章、約300文字くらい。

長すぎず短すぎず、ちょうどいい長さだよね✨


趣味・特技の書き方

趣味の欄ってね、一番会話のきっかけになる部分なんだよね。

だから、ここは超具体的に書いた方がいい!

NG例

趣味:映画鑑賞

OK例

趣味:映画鑑賞(最近は韓国映画にハマってて、「パラサイト」めっちゃ良かった!おすすめあったら教えてください🎬)

具体的に書くと、相手から「俺も韓国映画好きです!」ってメッセージ来やすくなるんだよね🔥

親しみやすい趣味を前面に

あとね、マニアックすぎる趣味は最初は控えめにした方がいいかも。

例えば「アニメ好き」って書くと、「オタクなのかな…」って引かれることもあるから…😭

もちろん、アニメ好きな人と出会いたいならガンガン書いていいんだけど、幅広く出会いたいなら誰でも共感できる趣味を前面に出すのがおすすめ!

万人ウケする趣味

  • カフェ巡り
  • 料理
  • 旅行
  • 音楽鑑賞
  • スポーツ観戦

マニアックな趣味は後から話す

  • アニメ・ゲーム
  • アイドル
  • コスプレ

マニアックな趣味は、仲良くなってから話す方が安全だよ💕


理想の相手の書き方

「どんな人と出会いたいか」を書く欄もあるよね。

ここもネガティブNGで、ポジティブに書くのが超大事!

NG例

タバコ吸う人はNG。
お酒飲めない人もNG。
連絡マメじゃない人は無理です。

OK例

お酒好きな人だと嬉しいです🍷
一緒にご飯行ったり、カフェでまったり過ごせる人と出会いたいです☺️
連絡マメな人だと安心します💕

同じ内容でも、言い方次第で全然印象変わるでしょ?

条件より雰囲気重視

あとね、「年収〇〇万以上」とか「身長〇〇cm以上」みたいなスペック条件を書くのは絶対NG!

「この人めんどくさそう…」って思われて、マッチ率下がるから😭

条件があるなら、プロフィールには書かずにメッセージのやり取りで判断した方がいいよ!


デートの提案を入れる

プロフィールの最後に、具体的なデートプランを入れるとマッチ率上がる!

NG例

気が合えば会いましょう。

OK例

まずはメッセージで仲良くなって、気が合ったら一緒にカフェ行きましょう☕️
名古屋の美味しいお店知ってるので案内しますね!

具体的なイメージがあると、「この人と会ったら楽しそう!」って思ってもらえるんだよね✨

デートプランの例👇

  • 「一緒にカフェ行きましょう☕️」
  • 「美味しいご飯食べに行きましょう🍽」
  • 「映画観に行きましょう🎬」
  • 「水族館デートしたいです🐠」

私は「カフェ」って書いたら、めっちゃメッセージ来た!

カフェデートはハードル低いから、みんな誘いやすいんだよね🔥


よっしゃ!ここまでが「マッチ率が上がる書き方」🔥

次は、プロフィール項目別の書き方教えてくね!

続き書いてくよー💪


プロフィール項目別の書き方【完全版】

マッチングアプリって、自己紹介文以外にも詳細項目があるよね。

「職業」「年収」「休日」とか。

ここも結構見られてるから、適当に埋めるのはNG!

じゃあ、項目別にどう書けばいいか教えてくね✨


職業欄

具体的に書くべき?曖昧でもOK?

これね、ちょっと曖昧でもOKだよ!

個人情報バレるの怖いなら、「事務職」「営業職」とか大まかなカテゴリだけ書けば大丈夫。

OK例

  • 「事務職」
  • 「営業職」
  • 「IT系」
  • 「接客業」

NG例

  • 「〇〇株式会社」(会社名は書かない!)
  • 「無職」(印象悪いから「フリーランス」とかにする)

職業欄はざっくりでOKだけど、「自営業」だけだと怪しまれることもあるから、自己紹介文で補足するといいよ!

例:「自営業でWebデザインの仕事してます!」みたいに。


年収欄

記載する?しない?

これは正直に書くか、記載なしでOK!

盛るのは絶対NG。会った時にバレるから😭

女性の場合 年収欄は記載なしでも全然OKだよ!

男性は女性の年収そこまで気にしてないから、書かなくても問題ない。

むしろ、「年収高すぎると逆に怖がられる」こともあるから、記載なしが無難かも。

正直に書くべき理由

もし書くなら、嘘はつかない方がいい。

後でバレた時に「この人嘘つきなんだ…」って信頼失うから。

年収低くても、「でも性格良さそう!」って思ってもらえれば全然マッチするよ🔥


休日欄

具体的な過ごし方を書く

休日欄は、具体的に書いた方が会話のきっかけになる!

NG例

休日:土日

OK例

休日:土日
過ごし方:友達とカフェ行ったり、家でのんびり映画観たりしてます🎬

「休日何してるか」が分かると、相手も「じゃあ休日一緒に〇〇行きましょう!」って誘いやすくなるんだよね✨


お酒・タバコ欄

正直に書くべき理由

これは絶対正直に書いた方がいい!

嘘ついて会ったら、相手ガッカリするから😭

お酒

  • 飲める→「時々飲む」「よく飲む」
  • 飲めない→「飲めない」

タバコ

  • 吸う→「吸う」
  • 吸わない→「吸わない」

特にタバコは、吸わない人からすると超重要ポイントだから、嘘ついたらマジで嫌われるよ…。


結婚観・子供の有無

真剣度アピール

「結婚観」の欄は、自分の本音を書くのが大事!

NG例

結婚観:未定

OK例

結婚観:良い人がいればしたい

「未定」だと、「この人遊び目的かな?」って思われることもあるから、ちょっとでも結婚考えてるなら書いた方がいい!

曖昧にしすぎない

「子供の有無」も、正直に書くこと。

もし子供いるなら、隠さずに書いた方が後々トラブルにならないよ。

子供いることを隠して会って、後で「実は子供いるんです…」って言ったら、相手ビックリするから😭


よっしゃ!項目別の書き方終了🔥

次は、私が実際に使ったプロフィール例文を大公開するね!

続き書いてくよー💪


私が実際に使った!マッチ率3倍になったプロフィール例文

ここからは、私が実際に使って効果があったプロフィールを公開するね!

Before→After形式で見せるから、どこが変わったか見てみて✨


女性向けプロフィール例文【Before→After】

Before:ありきたりプロフィール

はじめまして。
名古屋在住の27歳です。
趣味は映画と旅行です。
よろしくお願いします。

このプロフィールの問題点 ❌ 情報が少なすぎる ❌ ありきたりで印象に残らない ❌ デートのイメージが湧かない ❌ 絵文字なしで冷たい印象

このプロフィールで1ヶ月やって、マッチしたのは5人だけだった…😭


After:改善後のプロフィール

はじめまして!プロフィール見てくれてありがとうございます☺️

名古屋でOLやってる27歳です!
仕事は事務系で、平日は18時くらいに帰れることが多いです。

【趣味】
・カフェ巡り(名古屋の隠れ家カフェ詳しいです☕️)
・韓国ドラマ(最近は「愛の不時着」にハマってます💕)
・料理(パスタ作るのが好き🍝)

【性格】
明るくて話しやすいってよく言われます!
最初は少し人見知りですが、慣れたら結構喋ります(笑)

休日は友達とご飯行ったり、のんびりカフェで過ごしたりしてます。
お酒も好きなので、美味しいお店あったら教えてください🍷

まずはメッセージで仲良くなって、気が合ったら一緒にカフェ行きましょう☺️
よろしくお願いします!

このプロフィールの良いところ

✅ 具体的な情報が多い

✅ 絵文字で親しみやすい

✅ デートのイメージが湧く

✅ 会話のきっかけになる話題が豊富

このプロフィールに変えたら、1ヶ月で50人以上とマッチした🔥

マジで変わったよ!


改善ポイント解説

①具体性を出した

  • 「映画」→「韓国ドラマ(愛の不時着)」
  • 「旅行」→削除して、より具体的な趣味に変更

②性格を追加

  • 「明るい」「話しやすい」などのキーワード
  • 「人見知り」も正直に書いて親近感

③デートプランを入れた

  • 「一緒にカフェ行きましょう」
  • 「美味しいお店教えてください」

④絵文字を適度に使った

  • 冷たい印象を解消
  • でも使いすぎない(文末に1〜2個)

⑤仕事の情報を追加

  • 「平日18時に帰れる」→会いやすいアピール

プロフィール例文のカスタマイズ方法

この例文、そのままコピペはNGだよ!

自分らしさを出すために、カスタマイズしてね✨

カスタマイズポイント

①趣味を自分のものに変える

  • カフェ巡り→ジム通い、読書、etc
  • 韓国ドラマ→アニメ、音楽、etc

②具体的な作品名を入れる

  • 「最近〇〇にハマってます!」
  • おすすめ作品があると会話のきっかけに

③自分の性格を入れる

  • 明るい、穏やか、マイペース、etc
  • 友達に聞いてみるのもあり!

④デートプランを考える

  • カフェ、ご飯、映画、水族館、etc
  • 自分が行きたい場所を書く

コピペはNG!

テンプレそのまま使うと、「どこかで見たことある文章だな…」って思われるから、必ず自分の言葉で書き直すこと!

自分らしさが出てるプロフィールの方が、絶対マッチするよ🔥


よっしゃ!プロフィール例文終了!

次は、プロフィール作成後にやるべきこと教えてくね💪


プロフィール作成後にやるべき3つのこと

プロフィール作ったら終わり…じゃない!

定期的にメンテナンスしないと、マッチ率下がっちゃうんだよね😭

じゃあ、作成後にやるべきこと3つ教えるね!


①定期的に更新する

新鮮さが大事

プロフィールってね、ずっと同じだと飽きられるんだよね。

「この人、前も見たな…」って思われると、スルーされやすくなる。

だから、月1回は更新した方がいい!

更新ポイント

  • 趣味の欄を変える(「最近〇〇にハマってます!」)
  • 写真を変える(季節感を出す)
  • デートプランを変える

ちょっと変えるだけで、「お、プロフィール変わってる!」って再度見てもらえるよ✨


②友達に添削してもらう

客観的視点が重要

自分で書いたプロフィールって、客観的に見れないんだよね。

だから、友達に見てもらうのが超おすすめ!

友達に聞くポイント

  • 「この文章、変じゃない?」
  • 「どんな印象?」
  • 「会ってみたいと思う?」

友達の意見聞くと、「あ、ここ直した方がいいんだ!」って気づけるよ🔥

同性の友達がベスト

男性ウケするプロフィールを作りたいなら、女友達に見てもらうのがベスト!

女友達の方が、「男性から見たらこう見える」っていうのを客観的に教えてくれるから✨


③写真は定期的に変える

季節感を出す

写真もね、ずっと同じだと飽きられるから、3ヶ月に1回は変えた方がいい!

季節ごとの写真例

  • 春:桜の前で撮った写真🌸
  • 夏:海やプールの写真🏖
  • 秋:紅葉の前で撮った写真🍁
  • 冬:イルミネーションの前で撮った写真✨

季節感があると、「最近撮った写真なんだな」って思ってもらえるよ!

同じ写真は飽きられる

ずっと同じ写真だと、「この人、何年もマッチングアプリやってるのかな…」って思われることもあるから注意😭

定期的に更新して、新鮮な印象を保つことが大事!


よっしゃ!プロフィール作成後にやるべきこと終了🔥

次は、よくある質問Q&A答えてくね!


よくある質問Q&A

マッチングアプリのプロフィールについて、よく聞かれる質問をまとめたよ!


Q1:プロフィール文はどのくらいの長さがいい?

A:300〜500文字がベスト!

短すぎると情報不足、長すぎると読むの面倒って思われるから、300〜500文字くらいがちょうどいい!

スマホで見た時に、スクロールしなくても全部見れる長さが理想だよ✨


Q2:本名は載せるべき?

A:ニックネームでOK!

本名載せると、SNSで検索されたり、個人情報バレるリスクがあるから、ニックネームで十分!

「〇〇って呼んでください!」って書いとけば大丈夫だよ☺️


Q3:顔写真なしでもマッチできる?

A:難易度は上がるけど可能!

正直、顔写真なしだとマッチ率めっちゃ下がる😭

でも、プロフィール文が超魅力的だったら、「顔写真なくてもこの人と話してみたい!」って思ってもらえることもあるよ!

顔写真なしの場合のコツ

  • プロフィール文を超具体的に書く
  • 趣味や性格を詳しく書く
  • 後ろ姿や横顔の写真を載せる

でも、できれば顔写真ありの方がマッチしやすいから、抵抗なければ載せた方がいいよ!


Q4:プロフィールを変えてもマッチしない時は?

A:写真を見直す or アプリを変えてみる!

プロフィール文を完璧にしても、写真が微妙だったらマッチしないんだよね😭

だから、まずは写真を見直すこと!

写真のチェックポイント

  • 笑顔になってる?
  • 明るい場所で撮ってる?
  • 清潔感ある?

写真も問題なければ、アプリを変えてみるのもあり!

アプリごとに会員層が違うから、「このアプリでは全然マッチしなかったけど、別のアプリに変えたらめっちゃマッチした!」ってこともあるよ🔥


よっしゃ!Q&A終了!

最後にまとめ書くね💪


まとめ:プロフィールを変えれば出会いが変わる!

ここまで読んでくれてありがとう!

最後に、今回の内容をおさらいするね✨

この記事のポイント3つ

①NGプロフィールを避ける

  • 情報不足、ネガティブワード、テンプレ丸出しはNG!
  • 具体性とポジティブさが大事🔥

②黄金テンプレートを使う

  • 挨拶→基本情報→趣味→性格→締めの流れ
  • 300〜500文字でまとめる

③定期的に更新する

  • 月1回は見直す
  • 写真も定期的に変える

プロフィールって、最初の印象を決める超重要な部分なんだよね。

ここがダメだと、どんなに良い人でもマッチしない…😭

でも逆に、プロフィールを変えるだけでマッチ率は絶対上がる!

私も最初は全然マッチしなかったけど、プロフィール見直したら200人以上とマッチできたから🔥

今すぐプロフィール見直そう!

この記事読んだら、今すぐマッチングアプリ開いて、プロフィール書き直してみて!

きっと、素敵な出会いが待ってるよ💕

よっしゃ、頑張ってねー!✨

むぎ


この記事を書いた人

むぎ | 27歳OL | 名古屋在住

恋愛も副業も全力で楽しむOL。
マッチングアプリで今の彼氏と出会って幸せ中💕
このブログでは、恋愛のリアルな体験談と、副業で月10万円稼ぐ方法をシェアしてます!

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