既読スルー、3日目。
「おはよう」って送ったのに、夜になっても返信ない。
スマホ握りしめて、何度も通知画面確認して。
「私、何かした…?」
1週間前まで、毎日LINEしてたのに
付き合って8ヶ月の彼氏。
最初の頃は、朝起きたら「おはよ」、夜寝る前に「おやすみ」。
仕事の愚痴も、くだらない話も、なんでもLINEで共有してた。
それが先週あたりから、なんか変わった。
返信が遅くなって、スタンプだけで終わるようになって。
「忙しいのかな」って思ってたけど、Instagram見たら普通にストーリー上げてて。
あ、これ…私のこと、どうでもよくなった?
不安で、夜も眠れなくなった
そこから地獄が始まった。
- LINEの既読時間メモる
- Instagramのログイン時間チェックする
- 「元気?」って送っても既読スルー
- 友達に「もう終わりかも」って泣きながら電話
完全に病んでた😭
仕事中もスマホ気になって集中できないし、ご飯も喉通らない。
「こんなに不安にさせる彼氏、いらない」って思う反面、「でも好きだから別れたくない」って気持ちもあって。
彼氏の連絡が減る、5つの理由
冷静になって考えた。
連絡減る理由って、大きく分けて5つあると思う。
1. マジで仕事が忙しい
これは本当にある。
特に月末とか、繁忙期とか。
帰宅したら即寝るレベルで疲れてて、LINEする気力ない。
見分け方:
- 会った時に疲れてる
- 休日も寝てばっかり
- 仕事の愚痴が増えた
→ これなら時間が経てば戻る。
2. 関係に慣れてきた
付き合いたての頃の「毎日連絡したい!」って気持ちが落ち着いた状態。
悪いことじゃないんだけど、女子からすると不安になる。
見分け方:
- 会った時は普通に優しい
- デートの頻度は変わってない
- ただLINEが減っただけ
→ これは「安心感」の裏返し。
3. 冷めてきた
一番怖いやつ。
気持ちが離れ始めてるサイン。
見分け方:
- デートもドタキャンが増えた
- 会っても携帯ばっかり見てる
- 話が続かない
- 目を見て話さなくなった
→ これは…マジでやばい。
4. 他に気になる人ができた
言いたくないけど、これもある。
職場の後輩とか、元カノとか。
見分け方:
- SNSに知らない女子が増えた
- 予定を濁すようになった
- スマホを伏せて置くようになった
→ 怪しいと思ったら、直接聞くしかない。
5. 単純にLINEがめんどくさい
男子って、マジでこれある(笑)
悪気はないんだけど、「LINEする意味ある?」って思ってる。
見分け方:
- もともとLINE苦手って言ってた
- 通話なら普通に話す
- 会った時は変わらない
→ これは性格の問題。
私が「冷めた」と勘違いしてた理由
結論から言うと、彼は仕事が忙しかっただけだった。
でも当時の私は、完全に「冷めた」と思い込んで、めちゃくちゃ追いかけた。
「おはよう」「お疲れ様」「寝た?」
1日に5通とか送ってた😭
今思えば、完全に重かったと思う。
でも不安で、確認したくて、止められなかった。
絶対やっちゃダメな、NG行動5つ
経験から学んだ、やっちゃいけないこと。
NG1: 連投LINE
「ねえ」「返事して」「怒った?」
これ、最悪。
相手を追い詰めるだけ。
NG2: SNSストーカー
Instagramのログイン時間チェックとか、ストーリー全部見るとか。
バレてるから。マジで。
NG3: 友達や元カノ調査
「最近どう?」って共通の友達に聞くとか。
絶対バレる。しかもキモがられる。
NG4: 会って問い詰める
「なんで連絡くれないの!?」って詰め寄る。
これやった瞬間、終わる。
NG5: 当てつけ投稿
「寂しい」「誰か構って」みたいなストーリー。
見てて痛い。やめた方がいい。
私が試して、効果があった対処法
対処法1: 連絡頻度を減らした
追えば追うほど逃げるって、本当だった。
だから、あえて連絡しないようにした。
「おはよう」も「おやすみ」も送らない。
既読つけても返信しない。
最初はめちゃくちゃ辛かったけど、3日くらいしたら彼から「元気?」ってLINE来た。
追わない方が、追われる。
対処法2: 自分の時間を楽しむ
彼氏のこと考える時間、全部自分に使った。
- ジム通い始めた
- 資格の勉強した
- 友達とご飯行きまくった
そしたら、不思議と彼のこと考えなくなった。
しかもInstagramに楽しそうな写真上げたら、彼から「最近楽しそうだね」ってDM来た(笑)
自分が幸せじゃないと、恋愛もうまくいかない。
対処法3: 「忙しい?」って軽く聞いた
問い詰めるんじゃなくて、さらっと。
「最近返信遅いけど、仕事忙しい?大丈夫?」
そしたら「ごめん、マジで忙しくて」って素直に言ってくれた。
攻めるんじゃなく、心配する。
対処法4: 会った時にちゃんと話した
LINEじゃなくて、直接会って話す。
「最近連絡少なくて、ちょっと不安だった」って正直に伝えた。
そしたら「ごめん、気づかなかった。でも気持ちは変わってないよ」って言ってくれた。
顔見て話すと、伝わる。
対処法5: 「このままでいいのか」考えた
一番大事なこと。
この彼氏と一緒にいて、私は幸せ?
不安ばっかりで、連絡待ってばっかりで、自分らしくいられないなら。
それって、本当に続ける意味ある?
結局、彼とは別れた
3ヶ月後、私たちは別れた。
理由は「価値観の違い」。
彼は「連絡なんかしなくても大丈夫」って考えで、私は「毎日連絡したい」って考えで。
どっちが悪いわけじゃない。
ただ、合わなかった。
最初は辛かったけど、今は別れてよかったって思ってる。
新しい出会いで、人生変わった
別れてから1ヶ月くらい、マジで落ち込んだ。
でも友達に「新しい出会い探そうよ」って言われて、マッチングアプリ始めた。
最初は「もういいかな…」って思ってたけど、使ってみたら意外と楽しくて。
しかも、私のこと大事にしてくれる人と出会えた。
毎日「おはよう」「おやすみ」してくれて、デートも楽しくて。
「あ、こういう関係もあるんだ」って気づいた。
私が使ったのは、マリッシュ
いろんなマッチングアプリ試したけど、マリッシュが一番よかった。
理由は3つ。
1. 真剣な人が多い
遊び目的の人、ほとんどいない。
ちゃんと恋愛したい人ばっかり。
2. 30代が多いから、落ち着いてる
20代前半のチャラい人より、30代の落ち着いた人の方が私には合ってた。
連絡もマメだし、デートもちゃんと計画してくれる。
3. 再婚活OKだから、包容力ある
バツイチの人もいるから、人生経験豊富。
話してて勉強になるし、優しい人が多い。
今の彼氏も、マリッシュで出会った30歳の会社員。
前の彼氏とは比べ物にならないくらい、優しくて大事にしてくれる💕
あなたに伝えたいこと
もしあなたが今、彼氏の連絡が減って不安で辛いなら。
まず、追いかけるのをやめてみて。
そして、自分の時間を楽しんでみて。
それでも彼が変わらないなら、新しい出会いも視野に入れてみて。
私は別れて、マッチングアプリで新しい彼氏と出会って、人生変わった。
あなたも絶対、幸せになれる。
自分を大事にしてくれる人と出会える。
まとめ
彼氏の連絡が減った時、やるべきこと:
- 追わない(連投LINE禁止)
- 自分の時間を楽しむ
- 軽く「忙しい?」と聞く
- 会って直接話す
- このままでいいか考える
それでもダメなら:
- 新しい出会いを探す
- マッチングアプリも選択肢
- 自分を大事にしてくれる人を見つける
連絡が減っても、冷めたわけじゃないかもしれない。
でも、あなたが不安で辛いなら、それは「合ってない」のかもしれない。
自分の気持ちに、正直になっていいんだよ。
あなたの幸せ、一番大事にして💕
むぎ
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